Yoga i Trollheimen
Trenger du påfyll og en pause fra hverdagen?
Søndag juni, Kl 11- 12.30
Unn deg en miniretreat i Trollheimen
Jeg inviterer deg til å senke skuldrene, puste dypt og nyte den fantastiske naturen i Trollheimen nord. Kombinasjonen av yoga og frisk fjelluft gir den ultimate restitusjonen for både kropp og sinn.
Vi møtes til en god yogatime utendørs. Timen består av en myk og dynamisk yogaflyt, hvor øvelsene glir naturlig over i hverandre. Klassen passer for alle, uansett forkunnskaper. Øvelsene tilpasses ditt nivå, slik at du opplever både mestring, bevegelsesglede og kanskje en leken utfordring underveis.
Praktisk informasjon:
Sted: Yogaen foregår på tunet ved min hytte i nærheten av Frostmyra i Resdalen ca 5 km fra Resdalsveien. Nøyaktig stedsangivelse får du ved påmelding.
Klær: Ha på klær etter vær, men gjerne myke klær som er gode å bevege seg i. Ta med varme sokker og klær til avspenningen.
Utstyr: Ta med egen yogamatte. Om du mangler har jeg noen til utlån. (Gi gjerne beskjed om dette på forhånd)
Fasiliteter: Toalett og drikkevann er tilgjengelig.
Mat og tur: Ta gjerne med matpakke og tursko. Du kan nyte maten på tunet, og for de som ønsker det er det flotte muligheter for både korte og lengre fjellturer i området.
Søndag juni Kl 11- 12.30
Sted: Frostmyran, Resdalen
Velkommen til en pustepause i fjellheimen!
Ta gjerne kontakt om du har spørsmål.