Myk yoga
-Pust og balanse
En rolig terapeutisk yogatime med fokus på pust, myk bevegelse, tilstedeværelse og avspenning. Øvelsene er enkle og passer for alle uansett om du har gjort yoga før eller ikke. Du lærer enkle verktøy for å mestre stress og få større ro og nærvær i livet. Et lite pusterom i hverdagen.
Mandager kl 18- 19.15
Sted: Yoga i Smia på Reppe Søndre
Pris for 6 uker: 1200,- Dropin: 250,-
Praktisk info:
Kursene går i bolker på 6 uker. Det er mulig å melde deg på for 6 uker, 12 uker eller et helt semester.
Klær og utstyr: Ha på klær som er gode å bevege seg i, og gjerne varme sokker og klær til avspenningen.
Ta gjerne med egen yogamatte om du har. Om ikke har jeg noe utstyr til utlån.
Priser:
6 uker: 1 200,-
12 uker: 2 200,-
Hele høstsemesteret (14 uker): 2 400,-
Det er mulighet for drop-in dersom klassen ikke er full. Pris: 250,- per time
Adresse:
Reppe Søndre, Osvegen 60, 7054 Trondheim
Kart: https://maps.app.goo.gl/NQtS5WqCSCqcdvqa7
Smia ligger i det gule huset bakerst på tunet