Mine yogaklasser
Myk yoga- Pust og balanse
En rolig terapeutisk yogatime med fokus på pust, myk bevegelse, tilstedeværelse og avspenning. Øvelsene er enkle og passer for alle uansett om du har gjort yoga før eller ikke. Du lærer enkle verktøy for å mestre stress og få større ro og nærvær i livet. Et lite pusterom i hverdagen.
Mandager kl 18- 19.15
Sted: Yoga i Smia på Reppe Søndre
Kursstart 24.8.26
Yoga Flyt med styrke
En dynamisk vinyasayoga som synkroniserer pust og bevegelse. Vi fokuserer på økt fleksibilitet, styrke og balanse og lander alltid i en god avspenning som gir ro og velvære. Øvelsene tilpasses ditt nivå slik at du får mulighet til å oppleve trygghet, mestring og bevegelsesglede. Dette er timen for deg som ønsker å invitere inn mer bevegelse, energi og flyt i kropp og sinn.
Mandager kl 19.30-20.45
Sted: Yoga i Smia på Reppe Søndre
Kursstart 24.8.26
Kursene går i bolker på 6 uker. Det er mulig å melde deg på for 6 uker, 12 uker eller et helt semester
Priser:
6 uker: 1 200,-
12 uker: 2 200,-
Hele høstsemesteret (14 uker): 2 400,-
Det er mulighet for drop-in dersom klassen ikke er full. Pris: 250,- per time