Yoga Flyt med styrke
Dynamisk Vinyasayoga
En dynamisk vinyasayoga som synkroniserer pust og bevegelse. Vi fokuserer på økt fleksibilitet, styrke og balanse og lander alltid i en god avspenning som gir ro og velvære. Øvelsene tilpasses ditt nivå slik at du får mulighet til å oppleve trygghet, mestring og bevegelsesglede. Dette er timen for deg som ønsker å invitere inn mer bevegelse, energi og flyt i kropp og sinn.
Klær og utstyr: Ha på klær som er gode å bevege seg i. Og gjerne varme sokker og klær til avspenningen.
Ta gjerne med egen yogamatte om du har. Om ikke har jeg noe utstyr til utlån.
Kurset går i bolker på 6 uker. Det er mulig å melde deg på for 6 uker, 12 uker eller et helt semester
Mandager kl 19.30-20.45
Sted: Yoga i Smia på Reppe Søndre
Pris for 6 uker: 1200,- Dropin: 250,-
Praktisk info:
Kursene går i bolker på 6 uker. Det er mulig å melde deg på for 6 uker, 12 uker eller et helt semester.
Klær og utstyr: Ha på klær som er gode å bevege seg i, og gjerne varme sokker og klær til avspenningen.
Ta gjerne med egen yogamatte om du har. Om ikke har jeg noe utstyr til utlån.
Priser:
6 uker: 1 200,-
12 uker: 2 200,-
Hele høstsemesteret (14 uker): 2 400,-
Det er mulighet for drop-in dersom klassen ikke er full. Pris: 250,- per time
Adresse:
Reppe Søndre, Osvegen 60, 7054 Trondheim
Kart: https://maps.app.goo.gl/NQtS5WqCSCqcdvqa7
Smia ligger i det gule huset bakerst på tunet