Om meg

Om meg

Jeg er yogalærer og terapeut, helsesykepleier og psykiatrisk sykepleier. Jeg brenner for å støtte mennesker på veien mot en mer balansert hverdag. Min tilnærming bygger ikke på ferdige svar, men på en tro på at du allerede har i deg alt du trenger for å lande i deg selv. Gjennom mitt arbeid ønsker jeg å skape et trygt rom uten krav eller prestasjon, hvor du kan være tilstede med hele deg, lytte til din egen kropp og finne din vei.

Der vestlig medisin møter østlig filosofi

Min bakgrunn gjør at jeg liker å bevege meg i landskapet der vestlig medisin møter østlig filosofi. Gjennom en traumesensitiv tilnærming til yoga og mindfulness ønsker jeg å flette disse sammen til en enhet. For meg handler det ikke om at det ene utelukker den andre, men om hvordan de utfyller hverandre for å støtte hele mennesket.

Min yogareise: Veien hjem til meg selv

Yogaen har vært en del av livet mitt siden 2003. Etter mange år med fokus på de fysiske aspektene ved yoga, ble jeg i 2014 introdusert for de mykere terapeutiske elementene innen yoga og meditasjon. Dette føltes som å komme hjem, og ble et vendepunkt i min personlige reise, hvor yoga og meditasjon har blitt en nødvendig del av livet både på og utenfor matta. Jeg har kjent yogaens helende virkning på kropp og sinn, og jeg har et ønske om å gjøre dette tilgjengelig for andre. Jeg har undervist yoga fra 2014, og underviser nå ukentlige klasser på Yoga i Smia.